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Il potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto

FORMAT: PDF EPUB MOBI
DATA DI RILASCIO: 26/09/2019
DIMENSIONI PER FILE: 8,68
ISBN: 9788850254361
LINGUAGGIO: italiano
AUTORE: Michael J. Breus
PREZZO: GRATIS

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Descrizione:

Perché dovremmo prestare così tanta attenzione al nostro «orologio biologico interno»? Perché il ritmo della nostra giornata, da quando ci svegliamo a quando ci addormentiamo, è regolato proprio da questo orologio, che sincronizza con incredibile precisione tutte le funzioni biologiche: temperatura, pressione, flussi ormonali, prontezza di riflessi e metabolismo, ma anche funzioni di apprendimento, creatività e socievolezza, doti atletiche, capacità di guarire, di ricordare e dormire... Ogni azione, volontaria o meno, è controllata dal nostro bioritmo; conoscere il nostro cronotipo significa dunque imparare a sfruttare gli enormi benefici che derivano dal vivere in sincronia con i nostri ritmi circadiani. Esiste infatti un tempo perfetto per quasi tutto e il momento ideale non è qualcosa che si sceglie, si indovina o si deduce: il ritmo della giornata ideale è già iscritto nel nostro DNA. Per questo la strategia del Dottor Breus, confermata da numerosi studi scientifici, è così efficace e sta conquistando il mondo: grazie a piccoli cambiamenti nell'organizzazione delle nostre giornate, potremo godere di grandi miglioramenti che dureranno per sempre!

...: Breus, Michael J.: Amazon.it: Kindle Store Il potere del quando ... EPUB: Il potere del quando - edizionilpuntodincontro.it ... . Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto è un libro di Breus Michael J. pubblicato da TEA nella collana Tea pratica, con argomento Benessere; Salute - sconto 5% - ISBN: 9788850254361 Se scopri il ritmo di questo orologio, allora riesci a fare tutto al meglio: è Il potere del quando , come si intitola il saggio di Breus. C'è una premessa. Ciascuno ha il suo «cronotipo» (delfino, l ... Il potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova il ... ... . C'è una premessa. Ciascuno ha il suo «cronotipo» (delfino, leone, orso o lupo) che «determina geneticamente quando il tuo corpo vuole dormire» spiega Breus, detto il «dottor Sonno» Acquista online il libro Il potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto di Michael J. Breus in offerta a prezzi imbattibili su Mondadori Store. Il potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto è un ebook di Breus Michael J. pubblicato da Vallardi A. al prezzo di € 3,99 il file è nel formato epb Il potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto: Perché dovremmo prestare così tanta attenzione al nostro «orologio biologico interno»?Perché il ritmo della nostra giornata, da quando ci svegliamo a quando ci addormentiamo, è regolato proprio da questo orologio, che sincronizza con incredibile precisione tutte le funzioni biologiche: temperatura ... Il Potere del Quando - Libro di Michael J. Breus - Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto - Acquista online con consegna in 24 ore. Consultare utili recensioni cliente e valutazioni per Il potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto su amazon.it. Consultare recensioni obiettive e imparziali sui prodotti, fornite dagli utenti. PDF eBook: Il potere del quando - Michael J. Breus - VALLARDI - Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto Il potere del quando. Scopri il tuo cronotipo e trova il momento giusto per tutto. A.VALLARDI AUTORE BREUS MICHAEL J. . Edizione: 2017 cod l&p: 565764 Isbn: 9788869871559 Prezzo € 14,90 Michael J. Breus - Il potere del qua...